InfoNu.nl > Wetenschap > Diversen > Zomertijd: ontregeld door de zomertijd

Zomertijd: ontregeld door de zomertijd

Zomertijd: ontregeld door de zomertijd Op 25 maart 2012 ging net zoals ook jaren daarvoor de klok een uur vooruit in verband met de zomertijd. Dit uur verschil heeft echter tot gevolg dat mensen wel een maand de kluts kwijt zijn. En voordat je het weet moet de klok weer een uur achteruit. En ook dan ben je weer in de war. Waarom toch de zomer- en wintertijd en wat heeft de mens aan de zomer- en wintertijd?

Minder goed slapen na invoering zomertijd

Uit onderzoek is gebleken dat veel mensen veel minder goed slapen nadat de zomertijd weer is ingegaan. Dat is op zich ook niet zo vreemd. De biologische klok van de mens loopt ongeveer gelijk met de wintertijd. Omdat het lichaam daar nu eenmaal zo op is ingesteld. En omdat de biologische klok wordt aangestuurd door het daglicht. En dan kan de wekker of de klok wel duizend keer aangeven dat het anders is, het lichaam vindt om 7 uur in de ochtend nog niet dat het 8 uur in de ochtend is. In de zomer lopen de biologische klok van de mens en de gewone klok dan ook niet synchroon. En dat zorgt er voor dat mensen daar last van hebben en een tijdje lang (zeker 4 weken) minder goed slapen.

Hoe kun je wennen aan dat uur verschil als de zomertijd is ingevoerd?

Aangezien het nu eenmaal een feit is dat we te maken hebben met winter- en zomertijd moeten we ons daar helaas toch maar naar vormen. Wat dan het beste werkt is om ís ochtends bij het opstaan direct voor veel licht te zorgen. Dus gordijnen open en zoveel mogelijk licht op proberen te nemen. Ook lichamelijke activiteit helpt. Wie dat kan doen, gaat het beste naar buiten om te lopen of te fietsen. Naar werk of school. Eigenlijk zou je er dan ís avonds ook voor moeten zorgen dat het ís avonds eerder donker is. Maar dat is nu net de clou van de zomertijd, het is juist langer licht ís avonds door dat extra uur. Het enige wat dan helpt is om de gordijnen maar dicht te doen, de schemerlampen aan te doen en vroeg naar bed te gaan en de slaapkamer te verduisteren.

Waarom is er eigenlijk zomertijd?

Het eerste plan om zomer- en wintertijd in te voeren dateert nog van 1907. Toen wilde een Britse aannemer dat de klok een uur vooruit ging, zodat er ís avonds meer tijd was om te werken. Toch ging dat plan niet door. Het waren de Duitsers die tijdens de Eerste Wereldoorlog de zomertijd officieel hebben ingevoerd. En de reden was niet bepaald meer van deze tijd: om kolen te besparen.

Wanneer is de zomertijd in Nederland ingevoerd?

In Nederland hebben we jaren wel zomertijd gehad, toen ook jaren weer niet. Van 1916 tot 1945 hadden we zomertijd, in 1977 kwam hij weer terug. Dit kwam omdat er toen een oliecrisis heerste. De gedachte was dat er energie bespaard kon worden als het ís avonds een uur langer licht was. In Amerika (in dit geval de staat Arizona) hadden ze het na een jaar al bekeken met de zomertijd. In 1967 probeerden ze het daar ook, maar kwamen er al snel achter dat er helemaal geen energie werd bespaard. De airconditioning moest namelijk wel een uur langer werken en dat kost veel meer energie dan een paar lampen.

Het hele jaar door zomertijd

In Rusland hebben ze altijd zomertijd, dus zowel in de winter als in de zomer. Dat is in 2011 ingevoerd. Als er ook in Nederland geen winter- en zomertijd zou zijn dan hebben mensen geen last van die overschakelingen steeds en blijft hun bioritme op orde. Het nadeel zou zijn dat het in de winter wel heel lang donker blijft. In december zou het dan bijvoorbeeld in de ochtend wel tot bijna tien uur donker zijn.
© 2012 - 2017 Singalees, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Zomertijd en Wintertijd (de komende jaren)Twee keer in het jaar wordt de klok in heel Europa een uur verzet. In de zomer gaat de klok een uur vooruit, het is imme…
Wanneer schakelen we over op zomeruur/winteruur in 2017?Wanneer schakelen we over op zomeruur/winteruur in 2017?Ongeveer 70 landen draaien de klok jaarlijks een keer vooruit en een keer achteruit. Het idee achter het invoeren van de…
Zomertijd en Wintertijd, moet de klok vooruit of achteruit?Zomertijd en Wintertijd, moet de klok vooruit of achteruit?Ieder voorjaar en ieder najaar hebben de mensen die in Nederland zijn te maken met de zogenaamde zomertijd en wintertijd…
Winteruur en zomeruur: overschakeling, voordelen en nadelenWinteruur en zomeruur: overschakeling, voordelen en nadelenZomeruur en winteruur zijn jaarlijks het onderwerp van discussies tussen voor- en tegenstanders. In het laatste weekend…
De gevaren van de zomertijdDe gevaren van de zomertijdElk jaar gebeurt het twee keer. De klok moet een uur vooruit of een uur achteruit. De wisseling van wintertijd naar zome…
Bronnen en referenties
  • Leeuwarder Courant
  • Friesch Dagblad

Reageer op het artikel "Zomertijd: ontregeld door de zomertijd"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Reacties

Kurt Jansen, 08-04-2016 22:05 #2
Een reactie niet echt. Maar eerder een vraag. Is er nu in winter (of zomer) een juiste officiële tijd de winter is juist! Maar zomer hebben ze een uur later gemaakt. Om langer licht te hebben maar is het wintertijd nu nog de officieel tijd of hebben ze dat ooit ook opgeschoven in Belgie Nederland en andere Europese landen. Ik hoop dat mijn vraag een beetje duidelijk is Groeten Kurt Reactie infoteur, 14-06-2016
De 'normale' tijd is de wintertijd, niet de zomertijd. Wij leven met 1 uur verschil van de GMT (Greenwich Mean Time), dat is de wintertijd.

Annet Le Roy, 20-11-2013 06:52 #1
Ieder jaar word ik snotverkouden en ziek door de wisseling van zomer- naar wintertijd! Ik vind het zoiets vreselijks en zo'n flauwekul. Zeker nu met al die spaarlampen. Alles moet naar onze hand gezet worden, zelfs de natuur. Voor koeien en kippen is het ook verwarrend. We kunnen gewoon de tijd hetzelfde laten maar gewoon een uurtje vroeger beginnen in de zomer, tenminste, als alle mensen of in ieder geval de meerderheid, daarmee instemt binnen een bedrijf?
Gewoon kappen ermee! Reactie infoteur, 04-12-2013
Helemaal mee eens. Het zet volgens mij ook helemaal geen zoden aan de dijk en mensen raken er alleen maar twee keer per jaar volledig door ontregeld.

Infoteur: Singalees
Gepubliceerd: 25-03-2012
Rubriek: Wetenschap
Subrubriek: Diversen
Bronnen en referenties: 2
Reacties: 2
Schrijf mee!