InfoNu.nl > Wetenschap > Weer > Astrafobie, angst voor donder en bliksem bij onweer

Astrafobie, angst voor donder en bliksem bij onweer

Astrafobie, angst voor donder en bliksem bij onweer Zodra er donkere wolken komen opzetten en de eerste regendruppels vallen zijn er mensen waarbij het koude zweet bijna uitbreekt uit angst voor onweer. Hun omgeving reageert al gauw met: “Doe niet zo flauw”. Maar met dat onbegrip zijn angstige mensen zeker niet gebaat. Menigeen kruipt weg en hoopt dat die zware bui snel voorbij zal trekken. Die vorm van angst die astrafobie heet gaat niet weg ook al worden ter beveiliging bliksemafleiders gemonteerd op strategische plekken van een huis of gebouw. Vooral in het omgaan met angstige kinderen is het beter om zelf rustig te blijven.

Onvoorspelbaarheid van gevaarplek

Naar schatting is ongeveer anderhalf procent van de bevolking op een of andere manier bang voor onweer. Als de angst uitermate sterk is, is er sprake van een fobie dat bij onweer astrafobie wordt genoemd. Zonder hulp en behandeling is het moeilijk over astrafobie heen te komen. Angst voor onweer wordt waarschijnlijk vooral gevoed door de onvoorspelbaarheid van dat weer. Een inslag kan immers op elke plek gebeuren en het gevaar is best groot. Er worden elk jaar zelfs enkele mensen geraakt die het niet overleven.

Bliksemafleiders nemen angst niet weg

Weinig mensen zullen staan te juichen bij een naderend onweer maar bang zijn is een heel andere kwestie. Degenen die echt bang zijn volgen, als er kans op onweer is in de zomermaanden, angstvallig de weersberichten. Bij voorspelling van onweer durven ze niet meer de deur uit. Vaak willen ze dat hun partner en kinderen ook thuis blijven. Hun huis is voorzien van bliksemafleiders maar dat geeft toch niet voldoende rust. Mochten ze onderweg zijn en dreigt er een onweer aan te komen dan zoeken ze een schuilplaats in een groot gebouw. Zelfs als de onweersvoorspelling niet klopt heeft iemand die aan astrafobie lijdt toch een rotdag die voortdurend door angst wordt gedomineerd.

Kinderen en angst voor onweer met donder en bliksem

Angst voor onweer is dikwijls al op jonge leeftijd ontstaan en wordt veelal overgenomen van ouders. Ook zijn kinderen gevoelig voor het niet begrijpen waar die bliksem en dat donderende lawaai vandaan komt waardoor angst ontstaat. Een goede uitleg over het verschijnsel kan daarbij helpen. Ontspannen omgaan met bliksem en donder in spelvorm door het als een fascinerend schouwspel samen met het kind te bekijken en rustig te beleven kan geruststellend werken.

Alles onder een deken

Er gaan verhalen over vroegere jaren dat de angst voor onweer zo groot was dat kinderen ’s nachts uit bed werden gehaald waarna iedereen bij elkaar kroop. Maar eerst werden alle ramen dichtgemaakt en alle stroomstekkers uit de stopcontacten gehaald. Alle messen vorken, lepels en scharen werden op een tafel gelegd met een wollen deken er overheen. Kinderen die dit meemaakten ontwikkelden meestal zelf ook een astrafobie.

Allerlei gedragingen

Gedragingen bestaan ook vaak uit het tellen van de seconden tussen de bliksemschicht en de donderslag om uit te rekenen hoe ver het onweer verwijderd is. Een seconde is daarbij ongeveer 350 meter. Ander gedrag is om bij onweer in de nacht alle lichten aan te maken om zo min mogelijk van de flitsen te zien. Dikwijls probeert een angstige persoon om het onweer te vermijden door bijvoorbeeld niet naar zomerse oorden op vakantie te gaan waar onweer vaak voorkomt. Maar dat gedrag werkt als een beloning waardoor de vrees niet zal verdwijnen. Vaak zijn astrafobie lijders vooral bezig met op het juiste moment op de juiste plaats te kunnen zijn waardoor een hele dag zelfs ontregelt kan worden.

Wel of niet doen bij astrafobie

Tips voor mensen die angst hebben voor onweer zijn bijvoorbeeld:
  • Niet voortdurend de weersberichten volgen.
  • Afleiding zoeken door iets te gaan doen wat veel aandacht vergt.
  • Niet telkens naar buienradar te kijken.
  • Niet bezig zijn met: Wat zal ik doen als het gaat onweren? Wellicht dat het helemaal niet gaat onweren. “Men lijdt het meest van het lijden dat men vreest”.
  • De confrontatie aangaan door te kijken in plaats van weg te kruipen.
  • Praten met anderen die angst hebben kan steun geven. “Gedeelde smart is halve smart”.
  • Mensen vermijden die zeggen: “Stel je net zo aan”.
  • In het uiterste geval gedragstherapie gaan volgen.

Lijden van schrikreactie

Angst voor onweer gaat soms gepaard met angst voor vergelijkbare dingen zoals vuurwerkknallen in de nieuwjaarsnacht of vliegtuigen of tromgeroffel of zelfs de flits van een fototoestel of flikkerende lampen. Mensen die aan die angst lijden zijn eigenlijk nog eens niet zo bang voor het werkelijke gevaar maar lijden vooral van de schrikreactie op het roffelende geluid van de donder of andere onverwachte geluiden.

Lees verder

© 2013 - 2017 Rickandie, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Panisch voor onweer en bliksemPanisch voor onweer en bliksemHeel bang zijn voor onweer en bliksem. Sommige mensen worden helemaal gek als ze weten dat er onweer en bliksem op komst…
Wat is Donder & BliksemWat is Donder & BliksemVaak hoort men een bui al van heel ver aankomen, het gerommel ver achter de horizon. Tot het ineens donker wordt en de e…
Hoe ontstaat bliksem? En hoe ontstaat onweer?Hoe ontstaat bliksem? En hoe ontstaat onweer?In Nederland onweert het gemiddeld 25 dagen per jaar. Ieder jaar vallen er daarbij één of twee doden doordat zij door de…
Onweer tijdens een warme zomerse dagOnweer tijdens een warme zomerse dagIn de zomer tijdens warme, hete en tropische dagen is de kans op onweer relatief groot in Nederland. Kans op extreem noo…
Kan elektriciteit bliksem aantrekken?Kan elektriciteit bliksem aantrekken?Wanneer bij hevige onweders met bliksem de stralen door de lucht flitsen, brengt dit steeds weer onrustige momenten met…
Bronnen en referenties
  • Inleidingsfoto: WKIDESIGN / Pixabay
  • Gezondheidsnet.nl
  • Bndestem.nl
  • Psychologiemagazine.nl
  • Gezondenzo.net
  • Vrijvanfobie.nl

Reageer op het artikel "Astrafobie, angst voor donder en bliksem bij onweer"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Reactie

Eric Tromp, 02-07-2015 22:22 #1
Mijn zusje is bang voor onweer wat moet ik doen want ze gelooft ons niet als we zeggen dat onweer niet gevaarlijk is. Reactie infoteur, 03-07-2015
Leer haar maar dat onweer alleen gevaarlijk is op verkeerde plekken.

Infoteur: Rickandie
Laatste update: 10-04-2016
Rubriek: Wetenschap
Subrubriek: Weer
Special: Angst
Bronnen en referenties: 6
Reacties: 1
Schrijf mee!